Mijn idyllische vakantie in Nederland

Lichtpuntje 188 Vakantie in Nederland

Lichtpuntje 188: veel leuke dingen

“Elk jaar een paar dagen samen in een huisje in een andere provincie in Nederland, is dat niet wat voor ons?” Dat appte ik vriendin M., die al meer dan 15 jaar in Londen woont, ergens vorig jaar.

Ik denk dat dat voor mij haalbaar is en zo’n provincietour is voor M. wellicht een mooie manier om haar moederland soort van opnieuw te leren kennen. Ze reageert meteen enthousiast en regelt in overleg een rustig huisje in het bos- en duinengebied bij Schoorl en Bergen.

Ik verheug me er vreselijk op om een paar dagen met mijn voeten in het zand te zitten, dus Noord Holland: here we come! Lees verder

DAGBOEK: mijn 9 lichtpuntjes van april 2015

Mijn 9 lichtpuntjes van april 2015

van linksboven naar rechtsonder:

1. Kinderboek

Ik herlas mijn favoriete kinderboek ‘Vechten voor een veldje van Corrie Hafkamp’. Het gaat over een 11 jarige jongen, die aan een verkeersongeval een verlamd been overhoudt. Hij is daar af en toe erg boos en verdrietig over maar gaat er verder vooral heel dapper en doortastend mee om. Het is een heel lief verhaal met een gezonde dosis spanning erin, dat ook nu weer een grote glimlach op mijn gezicht bracht.

2. Wandelen en lente

De eerste weken van de maand had ik door een onschuldig ongelukje in huis last van gekneusde ribben en moest ik me dus koest houden. Lees verder

Hoe ik weer grip op de tijd kreeg en me relaxter ging voelen

Lichtpuntje 187 Hoe ik weer grip op de tijd kreeg en me relaxter ging voelen

Lichtpuntje 187: rustiger gevoel

Weer terug komen in balans na de verhuizing van een jaar geleden. Het lukt me maar niet. Tot ik tijdens een zware migraineaanval besef waar de schoen wringt. Er klopt iets niet in de manier waarop ik mijn dag- en weekstructuur invul.

Ik ben door de verhuizing onbewust mijn snelheid van handelen gaan opvoeren, prop het uur, waarin ik een cognitieve taak mag doen, te vol en ben zonder dat ik er erg in had de buffertijd na elke taak al vooraf gaan opvullen.

Daarnaast stel ik minder grenzen aan het aantal afspraken, dat ik per week heb.

Kortom: ik ben de grip op de tijd kwijt.

Hoe ga ik die terugkrijgen? Hoe ga ik vertragen? Zodat ik me weer relaxter en minder gejaagd voel?Lees verder