‘s Middags alleen naar de film: een ontroerende belevenis (+ 9 praktische tips)

Lichtpuntje 196 's Middags alleen naar de film

Lichtpuntje 197: gaan voor je droom

Een keer ‘s middags in mijn uppie naar de film. Het staat al heel lang op mijn verlanglijstje van leuke dingen doen.

Dus als ik op twitter juichende recensies over de franse feel good film La famille Belier zie langskomen en uitvind dat die regelmatig ‘s middags in een klein filmhuis in mijn eigen Utrecht vertoond wordt, zie ik mijn kans schoon.

Want naar de film gaan op zich is haalbaar. Dat weet ik van toen ik een paar jaar geleden voor het eerst na ruim 10 jaar weer naar de bioscoop ging, naar Intouchables. Alleen was ik toen samen met een vriendin.

Hoe zou het zijn om in je eentje een film te ervaren? Ga ik me only the lonely voelen, of is het juist wel fijn om helemaal te kunnen doen waar ik zelf zin in heb? En kan ik het allemaal managen?Lees verder

De Tour de France in Utrecht: een geweldige happening

Lichtpuntje 196 De Tour de France in Utrecht: wat een geweldige happening

Lichtpuntje 196: gemoedelijke festivalsfeer

Het grootste wielerevenement ter wereld komt naar Utrecht. Daar wil ik bij zijn. Wat er ook gebeurt. De finish van de 2e etappe in de Giro heb ik namelijk destijds door het loodzware verdriet om het overlijden van Pierre moeten missen en dat vind ik, als megasportfan, nu nog jammer.

Gelukkig heb ik mazzel. Beide Utrechtse etappes komen zowat langs mijn huis. Op zaterdag hoef ik 2 straten uit te lopen, op zondag zelfs maar 1 om de wielrenners voorbij te zien stuiven.

Dit is duidelijk een gevalletje ‘once in a lifetime’. Dus, hoe heet het ook wordt en hoe moe ik ook ben door een met rasse schreden naderend spannend gesprek, ik moet gewoon gaan. Lees verder

SCHILDERIJ: het symbolische verhaal achter Vurig lichtpuntje

Vurig lichtpuntje is een schilderij van 70 x 100 cm in rood, oranje, geel en wit met stukken stof en kleine steentjes erop.

Lichtpuntje 195: dankbaar voor mijn talent

Het stuk linnen, dat ik ooit over het oude Vurig lichtpuntje spande, moet eraf. Die gedachte blijft maar terugkomen in mijn hoofd. Daarom haal ik het schilderij uit de opslag op de terugweg van een rondje hardlopen.

Voordat ik ga slopen moet ik alleen eerst wel een wat hogere drempel over dan normaal. De laatste versie van dit doek is immers pas een jaar of 3 oud. Ga ik dit echt doen? Ja! Mijn gevoel is zo sterk. Dus ga ik aan de slag.

Met een beetje gedoseerd geweld trek ik het linnen er zo af. En guess what… Lees verder

50 Dingen, die een glimlach op je gezicht brengen

Lichtpuntje 194 50 Dingen die een glimlach op je gezicht brengen

Lichtpuntje 194: 50 lichtpuntjes op een rij

“Als het een glimlach op je lippen tovert, is het goed voor je gezondheid.” Zo eindigt een artikel in Happinez over zelfheling.

Het betoogt dat het geheim van jezelf helen en van een goede gezondheid zit in ontspanning. Als we niet genoeg ontspannen blijft het lichaam in een continue staat van stress en keert het niet meer uit zichzelf terug naar de toestand, waarin het kan ontspannen en zichzelf kan helen.

Wat ontspanning is, is natuurlijk voor iedereen anders. Maar het gaat er dus om dat het je ontspanningsrespons in actie zet.

Dat zette me aan het denken. Want wat zijn bij mij die respons in actie? Wat brengt er letterlijk een glimlach op mijn gezicht? Ik besloot een paar weken lang mijn glimlachmomenten te verzamelen. Lees je met me mee?Lees verder