Marloes van Zoelen

Beeldend kunstenaar

  • Home
  • Schilderijen
    • Abstracte schilderijen met reliëf
    • Kleine schilderijen
    • Gratis kunst posters
  • Schilderij op maat
    • Voorbeelden abstracte schilderijen op maat
  • Klanten
  • Over mij
    • Mijn werkwijze
    • In de media
  • Blog
  • Contact
Je bent hier: Home / Dealen met hersenletsel / Verplicht rusten: zo denk je het om

Verplicht rusten: zo denk je het om

9 januari 2011 door Marloes van Zoelen

Lichtpuntje 39 Verplicht rusten zo denk je het om

Lichtpuntje 39: mijn mijmermoment. Mmm!

Menig hersenletselpatiënt zal herkennen dat je je dag heel goed moet plannen en indelen. Daar heb je een agenda en in mijn geval ook een instrument voor nodig, de activiteitenweger. Dat is een methode om al mijn activiteiten op een dag te labellen en punten te geven.

In het begin maakte ik schema’s en telde ik braaf elke dag op en af. Nu heb ik een soort automatische weger in mijn hoofd. Ik mag gemiddeld niet hoger dan op +7 uitkomen. En dat is niet veel. Dat betekent dat er tegenover een beetje inspanning een hoop ontspanning moet staan. Om mezelf daarbij te helpen heb ik dagelijks – ik ben van de horizontale programmering – een verplichte rustsessie ingebouwd. Meestal zo tussen één en drie.

Maar dat klinkt natuurlijk niet echt sexy, verplichte rusturen. Dan is het bij voorbaat al niet leuk. Zo voelde het ook. Hè getver moet ik weer. Wetende dat ik het broodnodig heb om me dagelijks even terug te trekken in het donker zonder prikkels.

Daar moest ik wat op verzinnen, maar wat?

Mijn mijmermoment schoot er plotseling door me heen tijdens één van die rustsessies. Dat klinkt toch veel beter? Ik trek me even terug. Nestel me in de hangmat of ga lekker in mijn bed liggen voor mijn mijmermoment. Afgekort MMM! Het voelt meteen een stuk relaxter, het lukt beter om te ontspannen en de creatieve ideeën stromen binnen!

Omdenken heet dat volgens Berthold Gunster, auteur van Ja maar…huh?! Dat is een soort psychologische jiujitsu waarbij je van een probleem een mogelijkheid maakt. Er zijn 15 verschillende omdenktechnieken.

Ik ben niet meer zo van de zelfhulpboeken maar hier wil ik meer van weten. Dus bestel ik het boek en ga omdenken volgen op twitter. Ik krijg meteen een bericht terug met een persoonlijke tekst.

“Ha Marloes. Leuk dat je omdenken volgt. Helemaal fijn. En terecht, natuurlijk. Beer op de weg? Give him a hug! Groet Berthold”

“Mmm, interesting concept”, zou Pierre gezegd hebben. Volgzaam als ik ben, pak ik mijn knuffelbeer er nog maar eens bij. Die heb ik van wijlen mijn lief gekregen toen hij me ten huwelijk vroeg. “Heb je iets om te knuffelen als ik er niet ben”, zei hij toen. Hoezo vooruitziende blik?

Lees ook

  • Waarom ik wil vertellen over wat ik heb
    Lichtpuntje 31 Waarom ik wil vertellen over wat ik heb
  • Briljante brilactie
    Lichtpuntje 15 Briljante brilactie
  • Zonder tv draait de wereld gewoon door
    Zonder tv draait de wereld gewoon door

Categorie: Dealen met hersenletsel

Over Marloes van Zoelen

Maakt abstracte kleurrijke schilderijen, recht uit het hart en met een uniek verhaal. Zowel eigen werk als in opdracht. Verzamelt lichtpuntjes.

Niets missen?

Maandelijks een persoonlijk lichtpuntje in je inbox met een exclusieve gratis download en als eerste toegang tot mijn nieuwste blog en schilderijen?

Meld je aan! Als welkomstcadeau krijg je gratis 10 unieke kunstposters.

10 Gratis kunst posters online van Marloes van Zoelen. Vraag ze nu aan!

Je bent er bijna! Ga nu naar je inbox (check ook je spammap), open de mail, die je van mij krijgt, en bevestig je aanvraag. Zodra je dat gedaan hebt, ontvang je een mail met een link naar de gratis downloads. Alvast hartelijk dank!

Reacties

  1. Nans zegt

    2 april 2015 op 10:03

    Omdenken… Geniaal!

    • Marloes van Zoelen zegt

      2 april 2015 op 12:17

      Ja hè?

Marloes van Zoelen - abstracte reliëf schilderijen recht uit het hart - © Pascalle van Vliet - www.fotogelukjes.nl.

Hej! Ik ben Marloes, beeldend kunstenaar en lichtpuntjesverzamelaar. Weten hoe dat zo gekomen is? Lees mijn levensverhaal

Niets missen?

Maandelijks een persoonlijk lichtpuntje in je inbox met een exclusieve gratis download en als eerste toegang tot mijn nieuwste blog en schilderijen?

Meld je aan! Als welkomstcadeau krijg je gratis 10 unieke kunstposters.
10 gratis printable posters van mijn schilderijen met inspirerende quotes erop

Je bent er bijna! Ga nu naar je inbox (check ook je spammap), open de mail, die je van mij krijgt, en bevestig je aanvraag. Zodra je dat gedaan hebt, ontvang je een mail met een link naar de gratis downloads. Alvast hartelijk dank!

Populaire blogs

  • Een schildersdoek maken van oude spijkerbroeken: hoe ik dat doe
  • Hoe het maken van kleine schilderijen me hielp om nieuwe dingen te proberen
  • Het verhaal achter een persoonlijk schilderij ter herinnering aan een trouwdag
  • De 9 best bewaarde geheimen achter mijn persoonlijke schilderijen
  • Het bijzondere verhaal achter een persoonlijk schilderij in opdracht

Zoek op blogonderwerp

Klantenservice

Bestellen
Proefplaatsing
Betalen
Levertijd
Verpakken
Verzenden
Retourneren
Algemene voorwaarden

Moderne schilderijen met reliëf

Schilderij in opdracht laten maken
Abstracte schilderijen met reliëf
Kleine schilderijen

Contact? Leuk!

Mailen gaat het snelst

Bellen of appen: 06 - 54 37 47 29

  • twitter
  • instagram

Copyright © 2019 · Marloes van Zoelen · Privacy Statement

Ik bak niet alleen graag cookies, ik gebruik ze ook om de gebruikersvriendelijkheid van deze site te verbeteren en om maandelijks wat (anonieme) webstatistieken te verzamelen. Vindt de bedrijfskundige nerd in mij leuk. -;) Hopelijk is dat ok? Lees meer

Marloes van Zoelen
Privacy overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies, zodat ik je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar mijn website en helpt me om te begrijpen welke delen van de website je het meest interessant en nuttig vindt.
Je kunt al je cookie-instellingen aanpassen door naar de tabbladen aan de linkerkant te gaan.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat ik je voorkeuren voor cookie-instellingen kan opslaan.

Als je deze cookie uitschakelt, kan ik je voorkeuren niet opslaan. Dit betekent dat elke keer dat je deze website bezoekt, je cookies weer moet inschakelen of uitschakelen.