Let op: ik ga deze blog binnenkort verwijderen. Maar geen zorgen. Hij staat ook in mijn gratis e-book ‘Lichtpuntjes bij hersenletsel’. Daarin vind je 20 korte verhalen over mijn ervaringen met hersenletsel boordevol praktische tips en informatie. Download het hier.
“Jij hebt tenminste alle tijd voor jezelf. Dat is nog eens een lichtpuntje!”
“Ruilen?”, vraag ik dan.
Meestal betekent dit “einde gesprek”, maar af en toe geeft het me de gelegenheid om aan de hand van voorbeelden en metaforen uit te leggen wat ik heb, hoe het voelt en wat ik doe om er fatsoenlijk mee te leven.
Vaak werkt het maar soms niet. Dan maakt iemand het extra pijnlijk met teksten als: “ja maar, dat heeft toch iedereen” of “ja maar, dat gebeurt mij ook hoor”.
Dat is precies het probleem van mild hersenletsel. Het is onzichtbaar maar heeft wel grote invloed op simpele, dagelijkse dingen.
Dingen die, als je gezond bent, zo gewoon en vanzelfsprekend zijn. Waar je niet bij stil staat. En juist dat maakt het zo lastig om uit te leggen. Zelfs als de intentie om het te begrijpen, te helpen en aanpassingen te doen er wel is.
Steroefening
Om beter met mijn beperkingen om te gaan, nam wijlen mijn lief tijdens mijn verblijf in de hersenletselkliniek deel aan een zogenaamde partnergroep.
Tijdens één van de sessies kon hij aan de hand van de zogenaamde “steroefening” zelf ervaren wat het in de dagelijkse praktijk betekent om hersenletsel te hebben.
Het ging als volgt:
- Vraag hulp aan een maatje. Deze eenvoudige oefening kun je niet alleen.
- Maak een print van bovenstaande afbeelding. Het is een ster met dubbele rand.
- Het is de bedoeling dat je een rechte lijn trekt tussen de twee zwarte lijnen. Je maakt dus als het ware een derde ster.
- Daarbij neem je je pen of potlood in je linkerhand als je rechts bent en andersom. Je werkt dus met ‘je verkeerde hand’.
- Je vraagt je maatje een leeg blaadje onder je kin te houden en een spiegel verticaal op tafel achter de ster neer te zetten. Je ziet de afbeelding dus alleen nog maar in de spiegel en tekent in spiegelbeeld.
- Om het extra moeilijk te maken, wiebelt je maatje ook nog met de spiegel en stelt je lastige vragen, die je tijdens het tekenen moet beantwoorden.
- Je mag niet stoppen met het trekken van de lijn. Geen enkel moment. Dat kunnen mensen met hersenletsel tenslotte ook niet.
Hoe voelde het?
Ga, als je klaar bent, na hoe het voor je voelde.
Wat deed het met je dat zoiets simpels als een lijntje trekken niet vanzelf ging? Sterker nog: heel anders ging dan je wilde? En ook nog lang duurde? Raakte je gefrustreerd? Wilde je stoppen?
Hoe was het om een beroep op je maatje te moeten doen voor iets dat zo normaal is? Voelde het ongemakkelijk om in het bijzijn van een ander te ervaren dat iets niet of moeilijk lukte?
Hoe was het om dingen tegelijk te moeten doen? Voelde je verwarring?
Uitdaging
Pierre voelde zich hoogst oncomfortabel en behoorlijk gefrustreerd na deze oefening terwijl geduld, inlevingsvermogen en ruimtelijk inzicht toch bepaald zijn sterke eigenschappen waren.
Hij is er dagen ontregeld maar ook verdrietig van geweest. Hij zei: “Nu snap ik een heel klein beetje hoe je je voelt en waar je last van hebt”.
Uiteindelijk hielp het ons om beter met mijn beperkingen om te gaan en daarom is het een lichtpuntje dat deze oefening er is.
Mocht je zelf willen ervaren hoe het is om hersenletsel te hebben, voel je vrij en ga je gang. Ik daag je uit. Probeer de derde lijn te trekken en de ster te tekenen. Het zal je helpen iemand met hersenletsel beter te begrijpen. En dan wil je vast nooit meer ruilen en gun je me alle tijd van de wereld!
Deze blog schreef ik in de periode dat ik om leerde gaan met de diagnose mild hersenletsel. Inmiddels werk ik met veel plezier als beeldend kunstenaar en help en inspireer ik je om belangrijke levensthema’s, als verbondenheid, liefde en persoonlijke groei tastbaar te maken in abstracte schilderijen met reliëf.
Vind je het leuk om daarvan op de hoogte te blijven? Meld je dan aan voor mijn driemaandelijkse nieuwsbrief. Daarin vind je inspiratie en ideeën voor een betekenisvol cadeau en blijvend aandenken, het geeft je als eerste toegang tot nieuwe schilderijen om je interieur mee te verrijken en je krijgt iedere nieuwsbrief inspirerende wallpapers cadeau. Als welkomstcadeau ontvang je gratis 10+ inspirerende kunst downloads. Bovenaan dit blog zie je een voorbeeld ervan.
Vaker behoefte aan inspiratie? Volg me dan op Instagram voor een wekelijkse dosis inspiratie, ideeën en voorbeelden.