Let op: ik ga deze blog binnenkort verwijderen. Maar geen zorgen. Hij staat ook in mijn gratis e-book ‘Lichtpuntjes bij hersenletsel’. Daarin vind je 20 korte verhalen over mijn ervaringen met hersenletsel boordevol praktische tips en informatie. Download het hier.

“Jij hebt tenminste alle tijd voor jezelf. Dat is nog eens een lichtpuntje!”
“Ruilen?”, vraag ik dan.

Meestal betekent dit “einde gesprek”, maar af en toe geeft het me de gelegenheid om aan de hand van voorbeelden en metaforen uit te leggen wat ik heb, hoe het voelt en wat ik doe om er fatsoenlijk mee te leven. Lees verder

Let op: ik ga deze blog binnenkort verwijderen. Maar geen zorgen. Hij staat ook in mijn gratis e-book ‘Lichtpuntjes bij hersenletsel’. Daarin vind je 20 korte verhalen over mijn ervaringen met hersenletsel boordevol praktische tips en informatie. Download het hier.

“Over energiemanagement hoef ik jou vast niks te vertellen, daar kun je zeker zelf een promotieonderzoek over schrijven?” Het was meer een constatering dan een vraag van mijn nieuwe neuroloog tijdens onze eerste ontmoeting.

Hij had gelijk. Energiemanagement is nogal een ‘ding’ voor mensen met hersenletsel.

Om mijn beperkte energieniveau een beetje in goede banen te leiden, maak ik gebruik van de activiteitenweger. Dat is een methode, die de belasting over een hele dag overzichtelijk, objectief en meetbaar maakt.

Het kostte me destijds veel moeite om ermee te leren werken.Lees verder

Let op: ik ga deze blog binnenkort verwijderen. Maar geen zorgen. Hij staat ook in mijn gratis e-book ‘Lichtpuntjes bij hersenletsel’. Daarin vind je 20 korte verhalen over mijn ervaringen met hersenletsel boordevol praktische tips en informatie. Download het hier.

Hersenletsel: meestal weet je niet wat je overkomt. De zoektocht er mee om te leren gaan is vaak lang. Omdat ik al meer dan 20 jaar met dat bijltje hak, heb ik inmiddels veel antwoorden gevonden.

Om jou te helpen heb ik de belangrijkste dingen, die mij op weg hebben geholpen in mijn herstel, in de vorm van 10 tips op een rij gezet.Lees verder

Lichtpuntjes zien in een moeilijke tijd: zou je het ook wel eens willen proberen maar weet je niet goed hoe? Dan heb ik goed nieuws voor je. Het is te leren!

Zelf begon ik lichtpuntjes op te schrijven in een hele heftige periode. Ik had een zware burn out, kreeg 8 jaar na een tragisch treinongeluk alsnog de diagnose hersenletsel en verloor wijlen mijn man aan een ander ongeluk.

Het opschrijven van lichtpuntjes is één van de dingen, die me er doorheen hebben getrokken. En nu, ruim 10 jaar later, ik verzamel nog steeds lichtpuntjes.

Inmiddels heb ik er meer dan 10.000! Het is een gewoonte geworden, die me veel moois heeft opgeleverd.

Niet alleen kwam ik er die nare tijd beter door door, maar ik leerde er ook van wat voor mij echt belangrijk is in het leven. Daar richtte ik vervolgens mijn dagelijkse bestaan op in met als gevolg dat ik me veel gelukkiger ging voelen en er ruimte kwam voor nieuwe dromen.

Die heb ik (en ik wil het niet al te zoetsappig maken, want het is geen quick fix wondermiddel…) allemaal gerealiseerd.

In deze blog geef ik je 7 persoonlijke tips, die mij geholpen hebben om mijn lichtpuntjes te signaleren en voelen. Zodat jij ook je lichtpuntjes kunt leren zien. Lees verder